S kompresními popruhy se asi nejčastěji setkáváme u batohů a popřípadě u vaků na spací pytle. V obou případech je hlavním účelem stažení kapsy (vaku) tak, aby měla co nejmenší objem a zůstala v tomto stavu až do rozepnutí popruhů. U vaků na spací pytle tak dochází k vytlačení přebytečného vzduchu ze spacího pytle a tím k podstatně lepší skladnosti. V případě batohů jsou důvody dva. Prvním důvodem je, že dobře stažený batoh má nižší profil, čili se s ním lépe pohybuje ve stísněných prostorech (jako je hustý prost, nebo třeba přeplněný vlak). U větších batohů je velkou výhodou možnost pořádně zafixovat a utáhnout veškeré věci v batohu, takže se při dlouhém nošení nic horizontálně nehoupe ze strany na stranu (což značně namáhá záda). Tato fixace potom vede asi k největší výhodě a tou je, že se těžiště batohu přesune blíže k centru těla, což razantně pomáhá s komfortem při nošení a pokud se chystáte nosit větší zátěž na túře trvající několik dní, jsou kompresní popruhy prakticky nezbytným vybavením batohu.
Na fotkách jsou špičkové batohy od české firmy 4M, u kterých kromě kompresních popruhů najdete celou řadu vylepšení pro maximální pohodní a nekompromisní výkon.